拉沟乡木龙河漂流，位于省级公益林保护区拉沟乡木龙村境内。全程7.5公里，河床宽5～30米，正常流量10立方米/秒，两岸风景如画，河水清澈，流急滩多，原始森林茫无边际，古树参天，翠竹连片，享有“天然氧吧”之誉。
鸟类自然保护区，林、鸟、鱼是拉沟乡原生态的“三原色”。34万亩林地，其中18万亩公益林，86.23%的森林覆盖率，把拉沟乡的山装扮得绿油油，拉沟乡成了天然氧吧。1982年，自治区把拉沟乡木龙、大坪两个村划为鸟类保护区，并建立了三个侯鸟监测站，主要保护的鸟类有白颈长尾雉等。目前，拉沟乡的山林里有许多野生动物，有山猪、金钱鸡、果子狸、松鼠等，保护区内还有楠木、香樟、猪血木、紫檀木等珍贵树种。拉沟乡的木龙河和纳盘河如今是鱼的乐园。